•   ● 교육목적 : 직장인들이 겪는 스트레스를 이해하고 자기돌봄 및 마음챙김 방법을 습득하여 건강한 삶을 영위할 수 있도록 돕는 것을 목적으로 함
•   ● 모집대상 : 대구시 지역근로자 (*재직증명서 필수)
•   ● 모집인원 : 10명
•   ● 접수기간 : 2025. 9. 5.(금) ~ 9. 19.(금) 까지
    ● 교육내용 : 지친 직장인들을 위한 번아웃 회복과 직장에서의 스트레스 관리를 위한 실용적인 마음챙김 프로그램

•   ● 교육일정 : 2025. 9. 30.(화) ~ 11. 11.(화) / 6회 (매주 화요일 18:30 ~ 20:30)

                    ※ 과정별 일정은 학내·외 상황에 따라 변동될 수 있음

•   ●  수 강 료 : 20,000원
•   ● 신청방법 : QR코드 및 전화접수
•   ●  문 의 처 : 053-589-7361 계명문화대학교 평생교육원(RISE사업단)