1월 첫째주		금(1)
오전간식		신정
점심식사
오후간식
열량(kcal)/단백질(g)

1월 둘째주	월(4)	화(5) 생일식단	수(6)	목(7)	금(8)
오전간식	달걀죽	게살죽	단호박죽	치즈채소죽	브로콜리죽
점심식사	보리밥 배추들깻국 돼지고기찜 콩나물실파무침 깍두기	백미밥 미역국 돈가스/소스 양상추콘샐러드 배추김치	오므라이스 팽이버섯된장국 아몬드멸치조림 김구이 배추김치	백미밥 부추맑은국 쇠고기볶음 오이무침 배추김치	백미밥 북어양팟국 두부강정 우엉볶음 배추김치
오후간식	사과/우유	송편/액상발효유	바나나/우유	잔치국수	찐고구마/우유(100ml)
열량(kcal)/단백질(g)	604/26	676/22	612/22	615/23	677/17

<1월 식 단 표>

1월 셋째주	월(11)	화(12)	수(13)	목(14)	금(15)
오전간식	잣죽	누룽지죽	닭죽	참깨죽	청경채죽
점심식사	흑미밥 쇠고기미역국 피망달걀말이 감자조림 배추김치	백미밥 떡국 새우채소볶음 애호박전 배추김치	짜장밥 미소장국 물만두 배추김치	현미밥 순두부찌개 오징어볶음 숙주나물 배추김치	백미밥 미니우동 돼지고기찹스테이크 양배추파슬리샐러드 깍두기
오후간식	토마토/우유(100ml)	배/호상발효유	노란시루떡/우유	삼색주먹밥/ 우유(100ml)	바나나/우유(100ml)
열량(kcal)/단백질(g)	652/23	630/21	640/24	638/25	625/19

1월 넷째주	월(18)	화(19)	수(20)	목(21)	금(22)
오전간식	황태채죽	찹쌀김가루죽	당근양파죽	들깨죽	쇠고기죽
점심식사	차조밥 무챗국 닭강정 시금치나물 배추김치	백미밥 쇠고기맑은국 연두부찜/양념장 얼갈이나물 깍두기	돼지고기파인애플볶음밥 아욱국 메추리알장조림 배추김치	찹쌀밥 닭곰탕 진미채무침 고구마전 배추김치	백미밥 청경채맑은국 삼치미소된장구이 연근조림 배추김치
오후간식	사과/우유(100ml)	밤식빵/우유	떡볶이/우유(100ml)	귤/우유(100ml)	찐단호박/우유
열량(kcal)/단백질(g)	625/34	630/23	606/26	663/34	650/28

1월 다섯째주	월(25)	화(26)	수(27)	목(28)	금(29)
오전간식	새우죽	채소죽	흑미현미죽	미역죽	타락죽
점심식사	백미밥 근대맑은국 쇠고기떡찜 양상추샐러드 깍두기	보리밥 버섯된장국 찹쌀탕수육/레몬소스 애호박나물 깍두기	채소비빔밥 두부맑은국 스크램블에그 김자반 배추김치	백미밥 감잣국 해물완자구이 브로콜리흑임자소스무침 배추김치	흑미밥 콩나물국 닭가슴살채소볶음 어묵조림 배추김치
오후간식	바나나/우유	배추전/우유(100ml)	과일샐러드/우유	증편/우유	딸기/우유
열량(kcal)/단백질(g)	646/23	683/23	628/26	683/24	691/28

원산지 표시	쌀(밥,죽,누룽지)				배추김치		콩	쇠고기	돼지고기	닭고기	수산물
	백미	흑미	현미	찹쌀	배추	고춧가루	두부류	한우/육우/젖소			오징어	다랑어 (참치)
	국산	국산	국산	국산	국산	국산	국산	(육우) 국내산	국내산	국내산	국내산
가공품	떡국떡:쌀(외국산), 해물완자 :오징어(외국산)

영아1~2세는 1일 에너지:단백질=1000kcal:15g, 유아3~5세는 1400kcal:20g 기준입니다.

(한국인영양소섭취기준 2015년,어린이급식관리지침서2020 식품의약품안전처)

식단(간식포함) 에너지 기준:만1~2세-약 410~490kcal/만3~5세- 약600~680Kcal

간식의 경우 식사에 영향을 주지 않는 양으로,1일 필요에너지의 약 15~20% 수준으로 제공됩니다.

♣특정식품(예:우유,계란,고등어,복숭아,토마토,새우,견과류등)에 알레르기가 있는 어린이는 사전에 담임교사에게 꼭 알려주시기 바랍니다.