<식 단 표>

*출처: 달서구 어린이급식관리 지원센터

6월 첫째주	월(1)	화(2)	수(3)	목(4)	금(5)
오전간식	브로콜리당근죽	새우죽	열무죽	들깨죽	부추된장죽
점심식사	백미밥 애호박맑은국 돼지고기간장볶음 양배추찜/양념장 깍두기	차조밥 차돌박이된장국 두부구이/양념장 숙주나물 배추김치	오므라이스 맑은버섯국 둥근어묵조림 배추김치	현미밥 북엇국 닭강정 비름나물무침 깍두기	백미밥 미역국 채소스크램블에그 우엉조림 배추김치
오후간식	메론/우유	물만두/액상발효유	사과/호상발효유	증편/우유(100ml)	바나나/우유
열량(kcal)/단백질(g)	629/25	679/25	604/19	654/26	642/24

6월 둘째주	월(8)생일식단	화(9)	수(10)	목(11)	금(12)
오전간식	쇠고기죽	게살죽	팽이버섯죽	채소죽	참치죽
점심식사	잡곡밥 들깨미역국 생선가스/ 타르타르소스 오이나물 배추김치	백미밥 순두부찌개 쇠고기불고기 무생채 배추김치	잡채밥 짜장소스 배추된장국 단무지실파무침	흑미밥 오징엇국 메추리알피망볶음 견과류멸치볶음 깍두기	현미밥 닭곰탕 부추전 상추간장무침 깍두기
오후간식	송편/액상발효유	토마토/우유	바나나/우유	약식/우유(100ml)	찐단호박/우유(100ml)
열량(kcal)/단백질(g)	676/23	625/26	616/21	639/23	620/26

6월 셋째주	월(15)	화(16)	수(17)	목(18)	금(19)
오전간식	참깨죽	애호박죽	미역죽	황태죽	고구마죽
점심식사	흑미밥 콩나물국 새우달걀볶음 감자브로콜리조림 배추김치	백미밥 맑은육개장 가지튀김 부추무침 깍두기	마파두부덮밥 아욱국 찐만두 배추김치	차조밥 도토리묵국 치즈닭갈비 김자반 백김치	백미밥 열무된장국 돼지갈비찜 숙주나물 깍두기
오후간식	사과/우유	백설기/우유(100ml)	포도(대체:오렌지)/ 호상발효유	시리얼/우유(100ml)	파인애플/우유
열량(kcal)/단백질(g)	610/21	628/16	608/21	681/35	615/21

6월 넷째주	월(22)	화(23)	수(24)	목(25)	금(26)
오전간식	버섯죽	누룽지죽	전복죽	단호박죽	달걀죽
점심식사	흑미밥 어묵국 채소달걀찜 멸치볶음 배추김치	백미밥 미역국 간장찜닭 시금치나물 깍두기	카레라이스 미소된장국 과일샐러드 배추김치	잡곡밥 두부맑은국 고등어구이 버섯나물 배추김치	백미밥 감자된장국 쇠고기장똑똑이 (대체:쇠고기장조림) 오이무침 나박김치
오후간식	수박화채	찐고구마/우유	잼식빵/우유(100m)	꿀떡/식혜	사과(대체:복숭아) /우유
열량(kcal)/단백질(g)	602/24	664/21	675/22	605/23	632/22 (대체:600/27)

6월 다섯째주	월(29)	화(30)
오전간식	치즈채소죽	닭죽
점심식사	백미밥 북엇국 연두부찜/양념장 소시지채소볶음 배추김치	현미밥 들깨뭇국 돼지고기채소볶음 우엉조림 열무김치
오후간식	바나나/우유	김주먹밥/우유(100ml)
열량(kcal)/단백질(g)	619/22	660/28

원산지 표시	쌀(밥,죽,누룽지)				배추김치		콩	쇠고기	돼지고기	닭고기	수산물
	백미	흑미	현미	찹쌀	배추	고춧가루	두부류	한우/육우/젖소			오징어	다랑어 (참치)	고등어
	국산	국산	국산	국산	국산	국산	국산	(육우) 국내산	국내산	국내산	국내산	원양산	국내산
가공품	비엔나소세지(돼지고기: 국산,외국산)

유아 3-5세의 에너지 권장량은 1일 1400kcal

유아 6-7세의 에너지 권장량은 1일 1500kcal(여) - 1600kcal(남)입니다. (한국인영양섭취기준위원회. 한국영양학회)

식단(간식포함)에너지 기준: 유아(만3-5세) - 약560~700Kcal

간식의 경우 식사에 영향을 주지 않는 양으로,1일 필요에너지의 약 15~20% 수준으로 제공됩니다.

♣특정식품(예:우유,계란,고등어,복숭아,토마토,새우,견과류등)에 알레르기가 있는 어린이는 사전에 담임교사에게 꼭 알려주시기 바랍니다.