<식 단 표>

*출처: 달서구 어린이급식관리 지원센터

4월 첫째주		수(1)	목(2)	금(3)
오전간식		닭죽	버섯죽	들깨죽
점심식사		봄나물비빔밥 냉이된장국 동그랑땡 김가루실파무침 깍두기	흑미밥 콩나물국 쇠고기채소볶음 오이나물 배추김치	백미밥 시금치된장국 동태전 감자채볶음 깍두기
오후간식		바나나/우유	떡볶이/우유	딸기/우유
열량(kcal)/단백질(g)		603/23	622/24	602/24

4월 둘째주	월(6)	화(7)	수(8)	목(9)	금(10)
오전간식	미역죽	브로콜리죽	팽이버섯김죽	연두부죽	당근찹쌀죽
점심식사	백미밥 두부탕국 치즈달걀말이 멸치조림 깍두기	차조밥 애호박맑은국 오삼불고기 버섯볶음 배추김치	짜장밥 유부장국 단호박맛탕 깍두기	현미밥 수제빗국 새우살케첩볶음 우엉조림 배추김치	백미밥 들깨미역국 닭갈비 무나물 배추김치
오후간식	오렌지/우유	송편/우유	사과/우유	청포도/우유	샌드위치/ 액상발효유
열량(kcal)/단백질(g)	630/25	644/23	601/20	604/26	685/22

4월 셋째주	월(13)	화(14)	수(15)	목(16)	금(17)
오전간식	옥수수수프	달걀죽	국회의원선거일	참깨죽	고구마죽
점심식사	흑미밥 어묵국 쇠고기떡찜 오이무침 배추김치	백미밥 두부된장국 삼치구이 김자반 배추김치		현미밥 북엇국 메추리알장조림 팽이버섯전 배추김치	잡곡밥 콩나물김칫국 돼지고기채소볶음 애호박나물 깍두기
오후간식	찐고구마/우유	찐만두/액상발효유		딸기/우유	바나나/우유
열량(kcal)/단백질(g)	636/23	603/25		627/24	601/24

4월 넷째주	월(20)	화(21)	수(22)	목(23)생일식단	금(24)
오전간식	치즈채소죽	누룽지죽	새우죽	채소죽	황태채죽
점심식사	현미밥 들깨뭇국 간장찜닭 숙주나물 배추김치	백미밥 버섯국 두부구이&양념장 감자조림 배추김치	카레라이스 미소장국 베이컨브로콜리볶음 깍두기	흑미밥 미역국 돈가스&소스 파프리카콘샐러드 배추김치	차조밥 쇠고기당면국 시금치프리타타 김구이 깍두기
오후간식	멜론/우유	약식/우유	사과/우유	증편/액상발효유	찐단호박/우유
열량(kcal)/단백질(g)	602/24	626/21	600/24	683/20	680/37

4월 다섯째주	월(27)	화(28)	수(29)	목(30)
오전간식	참치죽	쇠고기죽	단호박죽	석가탄신일
점심식사	현미밥 순두부찌개 돼지고기장조림 상추간장무침 깍두기	흑미밥 닭개장 둥근어묵조림 콩나물무침 배추김치	백미밥 단배추된장국 떡갈비구이 견과류멸치조림 깍두기
오후간식	시리얼/우유	바나나/우유	오렌지/호상발효유
열량(kcal)/단백질(g)	680/35	613/27	616/22

원산지 표시	쌀(밥,죽,누룽지)				배추김치		콩	쇠고기	돼지고기	닭고기	수산물
	백미	흑미	현미	찹쌀	배추	고춧가루	두부류	한우/육우/젖소			동태	다랑어 (참치)	오징어
	국산	국산	국산	국산	국산	국산	국산	(육우) 국내산	국내산	국내산	러시아		국내산
가공품	*						동그랑땡(두부:외국산), 베이컨(돼지고기:외국산)

유아 3-5세의 에너지 권장량은 1일 1400kcal

유아 6-7세의 에너지 권장량은 1일 1500kcal(여) - 1600kcal(남)입니다. (한국인영양섭취기준위원회. 한국영양학회)

식단(간식포함)에너지 기준: 유아(만3-5세) - 약560~700Kcal

간식의 경우 식사에 영향을 주지 않는 양으로,1일 필요에너지의 약 15~20% 수준으로 제공됩니다.

♣특정식품(예:우유,계란,고등어,복숭아,토마토,새우,견과류등)에 알레르기가 있는 어린이는 사전에 담임교사에게 꼭 알려주시기 바랍니다.